1月15日(金)~太鼓レクリエーション~
みなさん、こんにちは
今回は、先日おこないました「太鼓レクリエーション」についてお話しいたします。
「太鼓レクリエーション」とはリズムや、音楽に合わせて入居者様に太鼓を叩いていただくイベントです。
講師は、伊奈備前太鼓保存会に所属されており、蓮田オークプラザ介護館で働いている職員です。
参加者の皆様は講師の音頭に合わせて太鼓を熱心に叩かれたり、楽しそうに叩いている様子が印象的でした。
ちなみに太鼓を叩くことはいろいろ良いことがあります。
大きく体を動かす和太鼓の演奏は体幹や様々な筋肉を刺激できるので、とても良い運動になります。
また太鼓は心の健康にも役立つそうです。力いっぱい太鼓を叩くことで、ストレスの解消効果があり、さらには脳の活性化やリラックスにも役立つという報告がなされるなど、太鼓を叩く事は入居者様にメリットがたくさんあるそうです。
入居者様の良い気分転換の場になっていれば幸いです。
今後、太鼓レクリエーションは1ヶ月に1回おこなう予定です。
寒い日が続きますが、ご自愛くださいませ。